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自　分　史　講　座　（１）

自分史を作る楽しみ

「自分史を作りたい」という欲求は人間だけがもっている欲求です。
それは単に、昔を懐かしんだりノスタルジーを満足させるだけに止まらず、
自己の原点と存在理由を確認したいという
言わば、最も人間の根源的な知的欲求なのかも知れません。
平均寿命の伸びにともなって長くなる「退職後の人生」を
生き生きと過ごすためにとても役立ちます。また、

自分史は財産はなくとも、我々普通の人にも残せる遺産です。
どんなに平凡な人生であっても、その間のドラマは必ず、
子孫や後輩たちへの素晴らしい贈り物になるでしょう。

「自分史の意義」について

寿命の伸びに伴う生きがい探し
余裕時間（余暇）の増大
高齢者や専業主婦の社会参加
文部省などの提唱による生涯学習のすすめ
自分史づくりは、特にこれから定年を迎えようとしている
「団塊の世代」の方々にお奨めします。
８０年の生涯の、３大ステージ
年齢 一生を１日に例えると 生涯の３大ステージ
１０歳 ３：００ 出生〜学業終了
２０歳 ６：００
３０歳 ９：００ 就職〜退職まで
４０歳 １２：００
５０歳 １５；００
６０歳 １８：００
７０歳 ２１：００ 退職〜死亡まで
８０歳 ２４：００

退職してからの「第三の人生」は２５％もあるのです。
「生きがい」をもって楽しく過ごしましょう。

「自分史を書く」理由

・わが「心情」と「生きた存在証明」
・体験的な「知恵」を後世に伝えたい
・子孫・後輩への「伝言」
・事実を「明白」にしたい
・「活字・本」になる喜び
・過去を「検証」し、これからの「生き方」を探る

自分史を「書く」ということ

自分史は「過去、現在、未来を生きる私そのものの
歴史を何らかの形で記録にとどめるもの」ですから、
文章で書くものと決まったわけではありません。

●物でつづる　愛用品、愛読書、旅行スタンプ集、チラシ・ポスター集
●絵でつづる　写真集、絵やイラストなどの画集、ビデオ映像集
●文でつづる　詩集、俳句や短歌集、そして文でつづる

現代人は物を書かなくなりました。これは文化の形態が変わったからです。
ものぐさになったのではなく、習慣が変わったと考えるべきです。
即ち、「読む､書く､考える」から「見る、聞く、感じる」への移行ということです。
だからこそ、「自分史として残す」ことが大事なのではないでしょうか。
自分史を書く「楽しみ」

なんといっても、書いているうちにいろいろな記憶がよみがえり、
「新事実がわかる」ということです。
取材のための旅も大きな楽しみの一つ。
いろいろな人と出会うことで、気分的にも若返ります。
また、自分史を書き上げた充実感、後世に自分の生き様を
残せたという満足感で心が豊かになります。


「自分史」のいろいろなまとめ方
　
　１．自伝としてまとめる
　２．事件や体験の記録としてまとめる
　３．エッセー集としてまとめる
　４．何人かの「文集」としてまとめる
　５．誰かに宛てた書簡の形でまとめる
　６．日記としてまとめる
　７．作品集（詩、短歌、俳句など）としてまとめる
　８．年譜を主としてまとめる
　９．写真集やイラスト集の形でまとめる
１０．口述筆記やビデオ、テープレコーダーでまとめる
１１．ＣＤ−ＲＯＭとして焼き付ける
１２．.ホームページを作ってアップロードする
どう書き進めるか


　・自分史ノートの作成。

　・カードをつくり、後で項目別にまとめる。

　・思いついたときに、その場でメモをとる。

　・手元にある紙に、思いつくままどんどん言葉を書いていく。

　・書きたいところから順にまとめて珠とし、後で糸を通して数珠をつくる



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自分史づくりの楽しさ
自分史の書き方
参考サイト
簡単・手軽な自分史つくり